Matériel nécessaire

– un mètre de ruban rouge

Déroulement

Enroulez la longueur du ruban autour de l’index de votre main droite. Placez ensuite votre index contre votre troisième oeil (situé au milieu du front, entre les sourcils) et concentrez-vous sur la personne dont vous souhaitez qu’elle pense à vous. Visualisez-la et commandez-lui mentalement de penser à vous. Faites cet exercice pendant 5 minutes. Rangez ensuite votre ruban. Répétez ce rituel plusieurs fois par jour, pendant au moins une semaine.

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