Il faut :
1 bougie argentée (elle favorise l’intuition)
1 morceau de quartz ou d’ambre
Asseyez vous, le visage tourné vers le sud, allumez la bougie et concentrez votre esprit sur sa flamme.
Prenez un morceau de quartz ou d’ambre dans votre main droite si vous êtes droitier(e) et gauche si vous êtes gaucher(e).
Relaxez vous pendant un instant et récitez 5 fois ce mantra :
« Esprit du feu, parle moi, montre moi la voie par la flamme. Montre moi la voie par l’eau, montre moi la voie par la terre. Montre moi la voie par l’air.
Je dessine maintenant la vision de ma route dans la paix et l’amour. »

Laissez alors votre esprit voyager, ouvert aux souvenirs et visions futures.
Si vous êtes débutant(e) dans la méditation, il se peut que cela ne fonctionne pas la 1ere fois.
Il faudra apprendre à calmer votre esprit pour le liberer de votre conscience.

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